¿Qué es la felicidad?

Algunos clientes vienen a nosotros para que les acompañemos en el camino hacia su objetivo a través de un proceso de coaching, que no es otro que conseguir la felicidad, pero: ¿qué es la felicidad?

Uno de los requisitos fundamentales a la hora de definir un objetivo es que sea lo más concreto posible, y en el caso de la felicidad es un término tan amplio y con tantos significados diferentes según la persona que lo defina, que puede llevar a muchas interpretaciones.

La primera clave de la felicidad es:

SER CONSCIENTE DE LO QUE TENEMOS

Tenemos tantas cosas, tanto materiales como inmateriales, que no nos paramos a hacer “inventario” de ellas, acumulando muchas que no necesitamos e ignorando todas las que tenemos y nos harían falta.
Recomendamos hacer esta tarea por escrito, ya que el visualizarlo en un papel nos ayudará a verlo mejor.

La segunda clave de la felicidad es:

VALORAR LO QUE TENEMOS

Una vez que hemos hecho el inventario, es muy probable que hayamos visto cosas que ya no recordábamos que teníamos. Es ahora el momento de deshacernos de aquellas que no necesitamos, y de valorar todas las que tenemos. Valora quién eres y lo que tienes, porque de no hacerlo serás la persona más pobre del mundo. No es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita. A esto añadiría: no es más pobre el que menos tiene, sino el que más cree que necesita.

Vivimos en un mundo de comodidades, en el que nuestras necesidades básicas, siguiendo la pirámide e Maslow, están cubiertas. Siendo víctimas de nuestro egoísmo, siempre queremos más: nada es suficiente. Nos convertimos en “acumuladores compulsivos” de cosas materiales, de “amigos”, de “experiencias”… que en muchos casos no nos acercan a esa felicidad que perseguimos, sino incluso lo contrario: cada vez nos alejan más.

A esto añadiría la tendencia a viajar al “mundo de la queja”. Según estudios recientes, es el paquete vacacional más demandado en las mejores agencias de viajes  😉
Las contraindicaciones de este tipo de plan son, entre otras, las siguientes:
  • Enfado
  • Tristeza
  • Apatía
  • Mal humor
  • Bloqueo
  • Falta de energía
  • Baja autoestima

¿Realmente este el viaje que te apetece hacer?

Nos gustaría compartir con vosotros un video que os ayudará a entender esta segunda clave:

¿Qué os ha parecido?

La tercera clave de la felicidad es:

CUIDAR LO QUE TENEMOS

Una vez que hemos hecho el inventario, nos hemos deshecho de lo que no necesitamos y valoramos lo que tenemos, es el momento de cuidarlo. Si no cuidamos lo que tenemos, lo perderemos. 

Apreciar el valor de las pequeñas cosas, nos ayudará a alcanzar esa felicidad que ansiamos. Porque sólo si valoramos lo que tenemos podremos disfrutarlo, y sólo si lo cuidamos podremos seguir haciéndolo.

A lo largo de nuestra vida, nos encontraremos con muchas situaciones que no dependen de nosotros, con las que tendremos que convivir, y de las que deberemos aprender para seguir avanzando. 

Pero no olvides que el protagonista de tu vida eres , que sólo puedes vivirla y que de ti depende que la vida que vives es la que realmente quieres vivir.

Os invitamos a ser FELICES, a descubrir qué es lo que realmente os acercará a ese objetivo de encontrar la FELICIDAD.

Si quieres que te ayudemos, ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de acompañarte en tu camino.

 

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