Recupera tu energía, aprende a gestionar tus cambios

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Taller

¿Estás preparado para el CAMBIO?

¿Tienes las herramientas necesarias para dar el salto?

¿El ESTRÉS controla tu vida? ¿Quieres que sea tu aliado?

¿Conoces el arte de «cambiar a voluntad«?

¿Entiendes los mensajes de tu cuerpo?

Formación totalmente práctica en la que descubrirás las herramientas necesarias para afrontar el cambio y conseguir tus metas, conectar con tu cuerpo y reducir tu nivel de estrés.

BENEFICIOS

  • Aprenderás cómo gestionar los cambios de manera satisfactoria.
  • Explorarás la forma de generar nuevos cambios mediante coaching generativo.
  • Podrás tomar conciencia de tu potencial personal y sacarle partido.
  • Conocerás el significado de los mensaje que te envía tu cuerpo como receptor de emociones y la importancia de la respiración mindfulness.
  • Serás capaz de reducir tu nivel de estrés para vivir una vida más plena.

PONENTES

Leticia Prada López, Coach especializada en Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística y Neurociencias aplicadas.

Ainhoa Varela Montes, Generative Coach, experto en Programación Neurolingüística, Life Management y gestión del cambio.

Dulce Suárez García, Generative Coach, experto en Programación Neurolingüística, Mindlefulness y Gestalt.

LUGAR DE CELEBRACIÓN

Centro de Negocios Finisterre

Avda. Finisterre Nº327,2º

15008 A Coruña

HORARIO

Sábado 16 de mayo 10:00-14:00 y 16:00-20:00

Domingo 17 de mayo 10:00-14:00

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[restab title=»A QUIEN VA DIRIGIDO»]

Este taller NO es para todos los públicos:

  • NO es para personas resignadas con su vida y lo que les «ha tocado vivir»,
  • NO es para aquellos a los que les de miedo descubrir y potenciar sus talentos,
  • NO es para quienes no quieran superarse ni avanzar,
  • NO es para resistentes al cambio.

Este taller está dirigido a :

Cualquier profesional/persona interesada en afrontar un cambio en su vida y conseguir sus metas.

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[restab title=»CONTENIDOS»] 

MÓDULO 1. GESTIONA TUS EMOCIONES, SUPERA EL ESTRÉS

UD 1. El mundo de las emociones: Emoción vs Sentimiento.

UD 2. Cómo pensamos: incompetencia inconsciente.

UD 3. Creencias y valores: sistema operativo de nuestra vida.

UD 4. Competencias emocionales.

UD 5. El estrés y yo.

UD 6. Identifica situaciones de estrés para poder actuar sobre ellas.

 

MÓDULO 2. PRACTICA LA ECOLOGÍA DEL CAMBIO

UD 1. El cambio generativo.

UD 2. Gestión y resistencia al cambio.

UD 3. El arte de cambiar a voluntad.

UD 4. Funciones e intensidades de la Emoción: Intensidades del cambio.

UD 5. Las 6 etapas emocionales del cambio.

UD 6. Detecta tu bloqueo y dale la vuelta.

 

MÓDULO 3.MINDFULNESS Y SUS BENEFICIOS EN LA SALUD

UD 1. Conciencia plena y reducción del estrés.

UD 2. La importancia de la respiración para crear hábitos saludables.

UD 3. El cuerpo también habla, ¿lo escuchas?

 

AL FINALIZAR SERÁS CAPAZ DE:

  • Conocer tus competencias emocionales y aprender a gestionarlas.
  • Aprenderás cómo gestionar los cambios de manera satisfactoria.
  • Conocerás herramientas muy sencillas para elevar tu nivel de energía.
  • Serás capaz de identificar qué te estresa y qué creencias están operando detrás.
  • Diferenciarás tus hábitos amigos de tus hábitos enemigos.
  • Desarrollar la conciencia corporal y el arte de dialogar con el cuerpo.

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[restab title=»INVERSIÓN»]

 

Ahora te estarás preguntando…¿Cuánto tendré que invertir para vivir esta experiencia?

Si quieres formar parte de esta experiencia, no lo pienses y ponte en contacto con nosotros lo antes posible. Queremos que nos acompañes, y por ello te ofrecemos la posibilidad de compartir este fin de semana con nosotros por sólo….

97 Euros, pero si reservas antes del 05 de mayo, podrás beneficiarte de una PROPUESTA IRRECHAZABLE para ti: 75 Euros

* Consulta descuentos especiales para grupos y promociones disponibles.

Las 3 primeras personas que se inscriban obtendrán además una invitación para el próximo tupper coaching.

DESCUBRE CÓMO GESTIONAR LOS CAMBIOS, PARA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS!

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