“Clases de cocina”

Me quiero y valoro como persona.

Me cuido.

Al pensar en mi,

pienso en las personas que me rodean.

Cuidado personal”.

-¿Que tal fue tu experiencia con la cocina?

-Fue muy agradable.

-He hecho unas cuantas recetas y algunos postres.

-Me he planteado un reto. Quiero apuntarme a unas clases.

-¿Para qué?

 

Lo que me gusta”.

-Ahora voy a hacer algo que me gusta de verdad.

-¿Cómo te sientes con este cambio?

-Me siento feliz.

– Estoy bien.

-Cómo afecta esto a tu vida personal.

 

¿Cómo afecta esto a tu vida?

-Vivo solo, así que me viene bien para salir de casa de vez en cuando.

-Creo que en el fondo siempre he querido hacerlo pero no me atrevía.

 

Intención”.

-¿Cuál es tu intención con este nuevo cambio?

-Mi intención es sentirme bien. Estar feliz.

-¿Quieres estar feliz o ser Feliz?.

-Cuál es la diferencia.

-Estar feliz en un momento determinado.

-Ser feliz toda la vida.

-Tú eliges.

¿Cómo puede una persona ser feliz?

-Puedes empezar a Ser feliz, aceptando todas las cosas que te vienen, las buenas y las malas, con una actitud buena y positiva.

 

Me estoy planteando algo más profundo. Me estoy planteando apuntarme a la escuela de hostelería.

-Ya lo he mirado, pero nunca me había atrevido.

-Se que hay una escuela con horario de tarde. Lo que me permitiría ir. Y puedo completarlo con las horas del fin de semana.

-Eres consciente de qué es lo que te impedía cambiar.

-Tenía miedo.

-Eso es porque no estabas viviendo en el presente. Aquí y Ahora.

 

Imagina, crea”.

¿Te imaginas convertir en realidad aquello con lo que sueñas?.

¿Hacer aquello que te hacía, feliz y que se te daba bien?.

¿Que un día te levantas con la energía para volver a los proyectos que abandonaste?.

Destapa los proyectos que tenías olvidados.

Que por alguna razón has dejado de lado.

 

La figura del coach”.

La coach me va guiando.

Utiliza una herramienta que se llama escucha activa.

Cuando hablo interpreta mi lenguaje no verbal, mis silencios.

Con respeto, me va guiando en mi propio descubrir interno.

Me guía mediante conversaciones, decisiones, acciones y resultados.

 

Sin acción no hay coaching, sin resultados no hay coaching”.

Aunque al principio los resultados sean pequeños, promovidos por pequeñas acciones. Estos pequeños pasos, son un inicio.

 

El inicio”.

Los proyectos que dejé de lado.

Sentir o conectar con lo que me hace feliz.

Utilizando, la conversación, la exploración y la introspección.

 

¿Crees que serías capaz?”.

Estos cambios suponen una limpieza del Ego en el camino del Auto descubrimiento.

Convertir aquello en lo que sueño, en realidad; con los pies en la tierra, es una herramienta de éxito.

Es la herramienta de mi éxito personal.

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