por La Escuela de Emprendedores | Ago 25, 2016
¿Qué es la felicidad?
Algunos clientes vienen a nosotros para que les acompañemos en el camino hacia su objetivo a través de un proceso de coaching, que no es otro que conseguir la felicidad, pero: ¿qué es la felicidad?
Uno de los requisitos fundamentales a la hora de definir un objetivo es que sea lo más concreto posible, y en el caso de la felicidad es un término tan amplio y con tantos significados diferentes según la persona que lo defina, que puede llevar a muchas interpretaciones.
La primera clave de la felicidad es:
SER CONSCIENTE DE LO QUE TENEMOS
Tenemos tantas cosas, tanto materiales como inmateriales, que no nos paramos a hacer «inventario» de ellas, acumulando muchas que no necesitamos e ignorando todas las que tenemos y nos harían falta.
Recomendamos hacer esta tarea por escrito, ya que el visualizarlo en un papel nos ayudará a verlo mejor.
La segunda clave de la felicidad es:
VALORAR LO QUE TENEMOS
Una vez que hemos hecho el inventario, es muy probable que hayamos visto cosas que ya no recordábamos que teníamos. Es ahora el momento de deshacernos de aquellas que no necesitamos, y de valorar todas las que tenemos. Valora quién eres y lo que tienes, porque de no hacerlo serás la persona más pobre del mundo. No es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita. A esto añadiría: no es más pobre el que menos tiene, sino el que más cree que necesita.
Vivimos en un mundo de comodidades, en el que nuestras necesidades básicas, siguiendo la pirámide e Maslow, están cubiertas. Siendo víctimas de nuestro egoísmo, siempre queremos más: nada es suficiente. Nos convertimos en «acumuladores compulsivos» de cosas materiales, de «amigos», de «experiencias»… que en muchos casos no nos acercan a esa felicidad que perseguimos, sino incluso lo contrario: cada vez nos alejan más.
A esto añadiría la tendencia a viajar al «mundo de la queja». Según estudios recientes, es el paquete vacacional más demandado en las mejores agencias de viajes 😉
Las contraindicaciones de este tipo de plan son, entre otras, las siguientes:
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Enfado
- Tristeza
- Apatía
- Mal humor
- Bloqueo
- Falta de energía
- Baja autoestima
¿Realmente este el viaje que te apetece hacer?
Nos gustaría compartir con vosotros un video que os ayudará a entender esta segunda clave:
¿Qué os ha parecido?
La tercera clave de la felicidad es:
CUIDAR LO QUE TENEMOS
Una vez que hemos hecho el inventario, nos hemos deshecho de lo que no necesitamos y valoramos lo que tenemos, es el momento de cuidarlo. Si no cuidamos lo que tenemos, lo perderemos.
Apreciar el valor de las pequeñas cosas, nos ayudará a alcanzar esa felicidad que ansiamos. Porque sólo si valoramos lo que tenemos podremos disfrutarlo, y sólo si lo cuidamos podremos seguir haciéndolo.
A lo largo de nuestra vida, nos encontraremos con muchas situaciones que no dependen de nosotros, con las que tendremos que convivir, y de las que deberemos aprender para seguir avanzando.
Pero no olvides que el protagonista de tu vida eres TÚ, que sólo TÚ puedes vivirla y que de ti depende que la vida que vives es la que realmente quieres vivir.
Os invitamos a ser FELICES, a descubrir qué es lo que realmente os acercará a ese objetivo de encontrar la FELICIDAD.
Si quieres que te ayudemos, ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de acompañarte en tu camino.
por La Escuela de Emprendedores | Jul 9, 2015
Muchas veces me preguntan que cómo hago para gestionar mi tiempo, «¿cómo haces para llegar a todo?».
Pues bien, no tengo ninguna varita mágica que haga que mis obligaciones se resuelvan de forma exitosa cada día, y tampoco sé dónde comprarla, lo siento. Mi día tiene 24 horas como para los demás, y aunque amanezca o anochezca más o menos temprano, esto sigue inamovible.
El secreto está en algo tan básico como difícil: ORGANIZACIÓN.
Es verdad que madrugo mucho, (mis ojeras a veces muestran que demasiado), y os aseguro que cuando suena el despertador me molesta igual que a vosotros, pero 3 segundos después de abrir los ojos me incorporo con energía para afrontar un nuevo día con retos que superar, con un por qué y un para qué claros que sirven de combustible para que mi motor funcione.
Cada semana planifico mi agenda en la medida de lo posible, siempre dejando margen para contratiempos que, aunque no nos gusten, los hay y, por qué no decirlo: el factor sorpresa me motiva aún más. Un emprendedor debe aprender a «bailar con la incertidumbre» y he descubierto que ese es uno de mis talentos.
Recuerdo que mi primer jefe me decía que lo que más admiraba de mi era que «hacía fácil lo difícil», y la verdad es que esta forma de ver las cosas me resulta de mucha utilidad. En lugar de agobiarme con cada nuevo cometido, y elevar a la categoría de IMPOSIBLE cada uno de ellos, analizo la situación para saber por dónde empezar: como decía Henri Barbusse (1873-1935) novelista francés, «Es intentando lo imposible como se realiza lo posible«. Con este análisis inicial consigo optimizar mi tiempo, al evitar decisiones incorrectas y precipitadas que me retrasen o me alejen de mi objetivo.
¿Y qué pasa si el imprevisto es tan grande que rompe la planificación prevista? Hay alternativas a pensar que se acaba el mundo, os lo aseguro: ¿os suena la palabra «delegar»? Para mi es imprescindible estar rodeada de personas en las que puedo confiar mis tareas en estos casos, por que sé que serán capaces de hacerlo igual o incluso mejor que yo, y que además podrán ayudarme con cualquier imprevisto si yo sola no puedo: no pasa nada por pedir ayuda. Os invito a probar el universo colaborativo, estoy segura de que os encantará.
Otra herramienta que me resulta muy útil es la regla del 2 : todo aquello que te cueste dos minutos o menos en hacerlo, HAZLO en el momento, ya que retrasarlo sólo hará que tengas que invertir más tiempo en ello cuando lo quieras retomar. Por ejemplo: hacer una llamada o responder a un correo.
Toda empresa se debe a sus clientes, pero no será posible atenderlos de forma óptima, si nosotros no estamos bien. Es muy importante que cada día, reservemos hueco en la agenda para dedicarlo a nosotros mismos, para mimarnos como nos merecemos. Reservar hueco no es: «ya si eso cuando termine voy al gimnasio… o a tomar algo con los amigos…». Reservar hueco es anotar en nuestra agenda, concretamente cuál será «nuestro momento» cada día, porque cuando ponemos algo por escrito, nuestro cerebro adquiere un nivel de compromiso mayor, y aumentan exponencialmente las posibilidades de que ocurra.
Sé que no es fácil, pero es posible: en siguientes post os mostraré más herramientas que os ayudarán a gestionar vuestro tiempo de manera óptima.
¿Os atrevéis a ponerlas en práctica?
www.laescueladeemprendedores.com
por La Escuela de Emprendedores | Oct 28, 2014
Recientemente LEDE tuvo el placer de participar en el IV Desayuno que organiza la Asociación de Empresarios de A Grela. El objetivo es que todos los empresarios del polígono nos conozcamos y compartamos opiniones e inquietudes.
Nos parecen muy positivos estos encuentros ya que muchas veces desconocemos nuestro entorno, y la relación con él es clave para seguir avanzando. Muchas empresas llevan más de diez años, veinte o incluso treinta años con su sede en esta parte de la ciudad, y a lo largo de este tiempo han superado obstáculos, y siguen siendo empresas de éxito, sin duda un gran referente de aprendizaje para otras empresas nuevas como LEDE que a penas hace un año que ha comenzado su andadura.
Destacar la labor que está realizando la Asociación de Empresarios, con ideas innovadoras para apoyar a todas los asociados, y agradecerles su invitación a este encuentro.
Podéis ver la relación de asistentes y leer las principales conclusiones pinchando aquí o en la siguiente imagen:
Como siempre estaremos encantados de recibir vuestros comentarios.
