Un día tranquilo

Un día tranquilo

Hoy me he levantado, descansada.

Han sido unas semanas muy duras.

El trabajo y la búsqueda de nuevas oportunidades, me han tenido ocupada y con estrés.

Han pasado muchos días desde la última sesión con la Coach.

«Una nueva forma de ver la vía. Orientada siempre a los objetivos».

Un objetivo es un sueño, al que le ponemos una fecha”. De forma resumida.

Claro que un objetivo realmente es mucho más.

Me sorprende ver a personas que esto lo hacen de forma “natural”. Personas que tienen un sueño y lo convierten en objetivo. Y así poco a poco van completando el círculo. Tienen otro sueño y lo convierten en un objetivo. Un día le ponen fecha y continúan trabajando para conseguirlo.

Ahora he podido observar, que este tipo de personas aprovechan las oportunidades. No se lo piensan o por lo menos no están tan centradas en las dificultades.

Pensar mucho, puede suponer un problema a la hora de plantear un objetivo o buscar una meta.

Hoy está lloviendo y he decidido descansar. Creo que intentar tener muchas actividades al final me ha estresado demasiado.

Leí en un libro que en la cultura tradicional japonesa, se observaba la lluvia.

Ahora estoy frente a la ventana, miro la lluvia como cae. Es como una especie de cortina. Voy respirando poco a poco. E intento centrarme en las gotas de agua. Veo como rebotan contra un tejado y salpican. Intento controlar mi respiración. Dicen que esto es bueno. Respiro poco a poco. El ritmo es lento, cada vez es más lento.

Sigo centrada en las gotas de lluvia como caen sobre el tejado. Reconozco que lo que antes me parecía un día gris, ahora no me lo parece tanto.

El aire se lleva las gotas de agua finas y hace como una especie de cortina que se va moviendo.

Simplemente la observo, sin fijarme en nada más.

……

Podría haber elegido la televisión, para pasar este momento, podría haber llamado a una amiga o haberme ido a comprar.

Esta vez he decidido, simplemente sentarme a observar. Solo eso. Tan sólo observar, sin analizar, sin sacar conclusiones. Sin pretensiones.

Puede parecer algo absurdo, pero cuántas veces y horas al día hago esto frente a los medios.

Me siento y paso horas consumiendo información, anuncios (consumo), historias de otras personas (realitys)… sin filtrar o filtradas por quién sabe y con qué intención.

Realmente qué tiene que ver toda esta información, que me ofrecen, con mi vida y con la vida.

Cuando la realidad de la vida está fuera y es vivir. Vivir sin un guión.

Aunque parezca absurdo, la lluvia que cae detrás de mi ventana, se que es real. Sé que está ahí porque la estoy viendo, puedo tocarla y sé que cuando salga me voy a mojar sino me abrigo.

Esto sé que es real y es lo que debe tenerme ocupada y centrada.

14 – Feb -2020

14 – Feb -2020

Una Carta de San Valentín

Hoy es una fecha singular, para algunas personas, para otras simplemente una fecha más, símbolo de una famosa galería de centros comerciales.

El mito”.

Dice la leyenda o el mito, “San Valentín fue un monje. Su pecado fue casar a los jóvenes que lo tenían prohibido. Cuando las autoridades se enteraron de lo sucedido, le ejecutaron y de ahí surge el mito”.

Algunos relatos marcan esta parte de la historia en la época romana, S.III. Otros lo marcan en la edad media.

Finalmente, la historia, queda en una simple leyenda o mito. Pero como todos los mitos, tiene un significado o enseñanza.

Podría dedicar este relato a la importancia de leer entre líneas, hablar de las metáforas, los relatos, mitos y leyendas y la importancia en la historia de estas enseñanzas habladas, escritas o plasmadas en dibujos o escultura o arquitectura.

Las relaciones”.

Quisiera escribir sobre lo que considero es fundamental en una relación de pareja o de amor.

Primero quisiera definir el concepto de amor, cómo se va a tratar en este pequeño relato.

El concepto amor, no es sólo aplicable a la pareja.

Este concepto es más amplio y se puede referir a entorno familiar, hijas, hijos, madres, padres, abuelos, abuelas.

Se puede referir a otros miembros de la casa que hemos decido incorporar, como mascotas o plantas.

Se puede referir a la familia urbana. Esas personas que sin ser nuestra familia política, se preocupan o están ahí cuando lo necesitamos y que muchas veces ni nos damos cuenta de que están. A veces no valoramos su presencia, cuando realmente juegan un papel tan importante o más que la familia política.

Comportamientos y creencias tóxicas”.

Por desgracia creo que la palabra o concepto amor, se entiende en algunos casos con un significado diferente y se le ha atribuido una serie de actos que nada tienen que ver con lo que se relata a continuación.

Por ejemplo, creencias y comportamientos desde el ego.

El adolescente: todo es maravilloso a tu lado, mi príncipe, mi princesa prometida.

El posesivo: tienes que estar a mi lado,

El condicional o condicionado: si no estás o actúas así es porque no me quieres,

El obsesivo: no podría vivir sin ti,

El especial: lo nuestro es diferente,

El dependiente: te doy para que te fijes en mi y te quito, todo lo que he hecho por ti,

Talleres”.

Hace tiempo, casi un año, estando en prácticas, para sacar el título de docencia para la formación y el empleo, tuve la oportunidad de asistir a varios cursos o talleres donde se trataba el tema de pareja y familia. Y realmente me pareció una experiencia muy interesante.

Lo facilité gráficamente. Lo que fue una gran experiencia para mí y doy gracias de corazón a que me permitieran haber estado en esas formaciones.

Lecciones”.

Aprendí en esos cursos la importancia de la comunicación en las relaciones.

Me acuerdo cómo las personas que asistieron esperaban que las docentes les iluminaran con alguna receta mágica y milagrosa.

Lo que propusieron fue un ejercicio de comunicación asertiva y empática.

Todas se quedaron mirando y preguntando, pero qué hacemos? qué es eso? cómo se hace?

Muy sencillo, dijo la docente, tenéis que poneros frente a vuestra pareja y decirle cómo os sentís. Nada más que eso, sin ataques, sin reproches. Nada de tú me hiciste, tú dijiste o esto es culpa tuya. Sin culpar a la otra persona y con respeto.

Entendí que había que evitar reprochar lo que yo hice por ti y tú nunca hiciste por mi, tenías que haber supuesto que yo pensaba o deseaba

Ninguna persona tiene una bola de cristal para saber lo que piensan o sienten las otras personas”.

El resultado de este simple ejercicio fue espectacular. Las personas salieron entusiasmadas y muy movilizadas. Decididas a hablar con sus parejas de forma asertiva y empática.

Milagro”.

Cómo podemos mejorar y sanar tan sólo con una buena y sana comunicación. Y cuantos problemas podríamos evitarnos y evitar a otras personas.

Pude sacar varias conclusiones:

No podemos cambiar a nadie. Normalmente somos nosotros los responsables del cambio, lo que nos ayuda a ver a las personas y situaciones de forma diferente.

Ir a talleres con la intención de cambiar a la otra persona, puede resultar un error.

La psicoterapia es una herramienta basada en la humildad.

Las suposiciones e interpretaciones, aunque las demos por reales, muchas veces están muy desajustadas con respecto a la realidad.

Lo que no decimos, es una oportunidad perdida de mejora de las relaciones y de nuestro futuro.

Lo que no decimos puede ser evitar la oportunidad de mejora. Una manera de evitar afrontar la realidad. Una dinámica oculta personal o sistémica.

Las expectativas reales, siempre son más productivas que las expectativas creadas.

Las relaciones de pareja son entre iguales y en ellas nadie gana. Las parejas entran a la meta dados de la mano y juntos.

El regalo”.

Este San Valentín puedes hacer un buen regalo que te saldrá económico y no tendrás que ir a un centro comercial.

Comunícate con tu pareja, habla, gesticula, siente. Deja que tu cuerpo y tus palabras expresen.

En casos muy especiales, puedes escribir una carta expresando lo que sentiste, agradeciendo y reconociendo con respeto a la persona.

Ese es el mejor regalo que puedes hacer. Una comunicación asertiva y empática.

Que tengas un feliz día.

Relato 16. Mi canción

Relato 16. Mi canción

Mi canción”

Lejos está cerca para mí.

Por favor no te lo lleves.

Vallas donde vallas

estés donde estés,

contigo estaré.

Por favor no te lo lleves,

Pero tampoco cerca

te puedo tener.

Por favor respeta lo que la vida ha dejado para mí.

Si te lo llevas

creo que no podré volver a Amar.

Si te lo llevas

yo me iré con él.

Vida, tu eres más bella que yo.

Estás llena de sueños.

Siento que le llamas,

siento que le voy a perder

tengo miedo

de no volverle a ver.

En mis sueños…

Sí en mis sueños,

lo veo…

Así es, todavía sueño con él.

Solo, haciendo lo que el hace

Puedo estar cerca de él…

Soñando, imaginado dónde él está

Puedo estar con él.

Sólo así soy feliz

Pero luego despierto…

veo llover.

Hoy está lloviendo.

Voy caminando por la calle.

El reflejo del agua sobre las piedras es precioso.

Voy repitiendo la canción…

Me ha entrado un pálpito, me paro y siento…

Me encanta observar como la lluvia cae, despacio muy despacio. Es como una cortina, entre gris y azul.

Vuelve el palpito, me centro en la presión del pecho. Hago como en el ejercicio de la clase. Ahora me vienen imágenes. Empiezo a ser consciente de lo que siento.

Ahora me doy cuenta….”

Si te lo llevas no sé que haré, porque ese día de soñar dejaré.

Es bonito pensar que las cosas no siempre son como las imaginé.

Por favor, no te lo lleves

Por favor déjame irme con él.

Luego despierto,

aunque siempre tuve abiertos los ojos…

Nunca dejaré de soñar,

sí también con él.

Siento que estoy ciega.

Siento que con el corazón también se ve.

Lejos, muy lejos…

Por favor, no te lo lleves

Aunque no pueda estar con él

Si te lo llevas,

Yo me iré con él…

Aunque sé,

que nunca podré…

¿Qué son los Modelos Canvas?

¿Qué son los Modelos Canvas?

Se ha comprobado la efectividad de los Modelos Canvas a la hora de diseñar nuestro Modelo de Negocio, pero ¿qué son? Hoy os queremos mostrar un pequeño resumen para aclarar los conceptos básicos.

Los Modelos Canvas , fueron desarrollados por Alex Osterwalder, en su libro “Generación de modelos de negocio”.

Nos ayudan a desarrollar el modelo de negocio de nuestra empresa, de nuestro proyecto, teniendo en cuenta los principales aspectos que hay que gestionar y construir, para asegurarnos que nuestro modelo de negocio es sólido, está enfocado y nos puede ser útil.

Es un lienzo que nos permite de una manera muy gráfica y sencilla plasmar nuestro MODELO DE NEGOCIO.

Cuando estamos diseñando un MODELO DE NEGOCIO, básicamente tenemos dos patas:

–      el valor que creamos

–      cómo recuperamos ese valor creado

La parte nuclear del MODELO DE NEGOCIO, tal y como nos lo representa el CANVAS, es la PROPUESTA DE VALOR, es decir ¿QUÉ PROBLEMA ESTAMOS SOLUCIONANDO?¿QUÉ NECESIDAD ESTAMOS SATISFACIENDO?¿QUÉ ESTAMOS REALIZANDO QUE MEJORE LO QUE SE HACÍA ANTES?

A partir de esta propuesta de valor clara y enfocada, debemos tener en cuenta QUIÉN es el cliente, porque nosotros solucionamos un problema o satisfacemos una necesidad de alguien específico, debemos definir muy bien ese mercado, y cómo nos relacionamos con el cliente y con el mercado, y POR QUÉ CANALES vamos a interactuar con él.

Con esto tenemos la parte de la derecha, que es más emocional, más sentimental, más subjetiva de todo este análisis, por lo que comentábamos antes: el cliente puede tener una percepción diferente de cuál es su problema o de cuál es su necesidad.

En el lado de la izquierda, para construir esa propuesta de valor, necesitamos otra serie de elementos, mucho más objetivos, mucho más lógicos. Ahí entramos en las ACTIVIDADES CLAVE , qué tareas, qué procesos vamos a realizar nosotros para solucionar este problema o para desarrollar este producto o servicio que satisface esta necesidad. Para desarrollar estas tareas clave, necesitaremos unos RECURSOS, recursos clave, recursos diferenciales, recursos escasos en muchos casos, para los cuáles muchas veces tendremos que contar con unos SOCIOS, con unas alianzas, con gente que tiene un conocimiento que nosotros no tenemos, o que puede acceder a cosas que nosotros no tenemos, y que son imprescindibles muchas veces, como proveedores.

Todo esto construido de manera sólida, al final acaba reflejado en una serie de COSTES FIJOS Y VARIABLES, que tendremos que gestionar y entender y valorar si los costes que estamos asumiendo se ven reflejados en cosas que crean valor que el cliente puede percibir y que realmente considera que merece la pena PAGAR por ello. Ahí entra en juego la última parte del modelo, en la que se reflejan el modelo de ingresos o los flujos de ingresos que podemos tener y los diferentes modelos de ingresos que podemos plantear nos van a definir muchísismo el modelo de negocio.

Por ejemplo: en telefonía móvil, el cambio de prepago a contrato, este cambio en modelo de ingresos, supone un cambio radical en el tipo de cliente que está interesado, la tecnología que hay que poner detrás etc., a pesar de que gran parte de los elementos puedan parecer comunes.

Es MUY IMPORTANTE cuando estamos diseñando un proyecto, o un plan de negocio, tener claro:

–     Cuál es nuestro Modelo de Negocio

–     Ser capaces de explicarlo de manera rápida y sencilla,

–     Que se vea que es sólido, coherente, y además:

–     Que hemos hecho todos los cálculos necesarios para estar seguros de lo que estamos planteando.

¿Qué os parecido es breve resumen? ¿Tenéis más claro qué es un Modelo Canvas?

LAS START-UP Y LA METODOLOGÍA LEAN START-UP

LAS START-UP Y LA METODOLOGÍA LEAN START-UP

¿Qué es una Start up?

Según Eric Ries, “es una institución humana diseñada para crear un nuevo producto o servicio bajo condiciones de incertidumbre extrema”.

Para su maestro, Steve Blank, “ una start-up” es una organización temporal en búsqueda de un modelo de negocio escalable y replicable.”

Ambas definiciones se complementan.

Un negocio no es lo mismo que una Start-up, de la misma forma que un Empresario no es lo mismo que un Emprendedor.

La incertidumbre extrema y el contexto de innovación, hace que las herramientas tradicionales de gestión no sean adecuadas para gestionar una start-up, y esa es una de las principales diferencias con la mayoría de los negocios, grandes o pequeños.

Un negocio es algo que ya funciona, que ya tiene una estructura, un modelo.

El objetivo de una Start-up no es generar negocio, sino averiguar SI EXISTE NEGOCIO, averiguar CUÁL ES EL MODELO DE NEGOCIO QUE HAY DETRÁS DE UNA IDEA, averiguar QUÉ debe producirse, a QUÉ PRECIO debe venderse, y si HAY CONSUMIDORES en el mercado dispuestos a pagar ese precio por ese producto, debe averiguarlo RÁPIDO, intentando consumir el MENOR NÚMERO de recursos posibles en ese proceso

 

¿Por qué fracasan la mayoría de las Start-ups?

No es porqué no lleguen a terminar y lanzar al mercado un producto, sino por qué se gasta demasiado dinero, tiempo y energía en construir el producto equivocado.

El modelo LEAN START-UP, trata de corregir esto, y el principio básico de esta metodología es : FALLA, EQUIVÓCATE, EQUIVÓCATE RÁPIDO, GASTANDO POCO DINERO, POCA ENERGÍA, Y EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE.

Partimos de la base de que nos vamos a equivocar, por que es muy difícil encontrar el modelo de negocio desde el primer momento, por lo tanto, hay que salir rápido al mercado, testarlo, y una vez que tenemos información contrastada, empezar a pivotar el modelo de negocio hacia uno que podamos encontrar viable, y ese es el momento en que una START-UP se puede convertir en una EMPRESA,  a partir de ese momento, el objetivo será ese modelo de negocio probado y funcionando, hacerlo escalable y hacerlo grande, inyectándole dinero y haciéndolo crecer.

La metodología LEAN START UP, trata de favorecer o ayudar al emprendedor, a crear empresas de éxito, utilizando la INNOVACIÓN CONTINUA y aprovechándose de ella.

Es una METODOLOGÍA DE TRABAJO, no es una FÓRMULA MÁGICA.

Es un CONJUNTO DE PRÁCTICAS que ayudan a los emprendedores a incrementar las posibilidades de crear una start up de éxito.

Se basa en un modelo de INTERACCIÓN, en el cuál se van desarrollando una serie de IDEAS, para construir un PROTOTIPO o PRODUCTO MÍNIMO VIABLE (PMV), ese PMV se TESTA, se obtienen datos, no por encuestas, sino por el funcionamiento real del mercado, no se trata de preguntar al consumidor si estaría dispuesto a pagar por algo, sino de ver si realmente está dispuesto a pagar por ese producto. Se recolectan datos, se aprende de ese proceso, se proponen nuevas ideas y se vuelve a iniciar el proceso de interacción. 

LEAN STSRT UP

De este modo, conseguimos contrastar en todo momento lo que estamos haciendo y desarrollar productos con modelos de negocio creíbles y funcionando, y de este modo, conseguir que la empresa que va a utilizar esos recursos, lo haga adecuadamente.

El APRENDIZAJE es la unidad esencial para medir el progreso de una Start-up.

Si el objetivo fundamental del emprendedor es crear una organización bajo condiciones de extrema incertidumbre, su función más importante debe ser el aprendizaje.

Llegado un determinado punto, surge la necesidad de hacer cambios más o menos profundos en el modelo de negocio usando lo aprendido hasta el momento, es lo que se conoce como PIVOTAR.

Esta metodología hace hincapié en la interacción con el cliente: no hay que crear productos cerrados, sino que cliente y al interacción con él, nos darán el producto final. No podemos saber lo que aporta valor al cliente, sino interactuamos con él.

¿Qué te parece este nueva metodología?