El otoño.

El otoño.

Hace tiempo que no escribo. -¡Lo siento!

Eso no quiere decir que en este tiempo, he estado parada. Aunque la verdad, he tenido mi tiempo muy consumido.

Las personas PAS nos centramos tanto en nuestros objetivos que nos olvidamos del resto. Porque funcionamos por estímulos.

 

Lo que no vemos, para nosotras no existe.

En mi mente, normalmente, las imágenes corren de un lado a otro.

Aparecen, desaparecen, vuelven a aparecer, se juntan y luego de repente se paran y aparece un gran silencio.

Puedo estar echada en el suelo, cerrar los ojos y dejar que las imágenes se liberen, como si fueran una película.

Parte de las imágenes que vienen a mi mente, son de los paisajes, flores y recuerdos que guardo.

 

Los colores en y la naturaleza.

La primavera es la estación de las flores.

¡Me encantan las flores! Lo sé, soy muy sensible. Qué le puedo hacer.

Mayo es el mes de las flores. Es un mes en el que me encanta salir a caminar.

 

El otoño.

La mayor parte de las flores silvestres han desaparecido.

Las hojas de los árboles que antes eran verdes, ahora tienen un tono marrón y rojizo. 

Me gusta sentir el calor en la cara.

Hace un poco de aire frío.

Se nota la humedad, estos días ha llovido.

 

Mientras camino, me voy fijando en los colores del campo.

Los árboles están mudando las hojas, que ahora son de tonos marrones y rojizos.

 

As aldeas.

Nas casas, no campo ou nas aldeas acéndense as lareiras queimando a leña.

As chemineas fuman, agora cheira a fume. É un cheiro moi agradable, gustame moito.

Dáme a sensación de calor, da casa. Agora síntome moi cómodo. Podo escoitar os paxaros cantar, lonxe, preto, lonxe de novo…

 

Sinto…

A calor na cara, a sensación de humidade, os tons avermellados das follas, o cheiro a fume e o canto dos paxaros.

Os cans da casa, afeitos a verme pasar, achéganse aos valados para cotillear. Non me ladran, só miran. Ás veces miran ao lonxe e ladran. Cando miro vexo que alguén vén de verdade.


Para eles tamén formo parte da paisaxe. A herba ten un cor verde brillante. A luz ten un ton amarelado.
Neste momento o sol está máis baixo e a luz destaca máis as cores e as sombras son máis longas.

Desde as zonas altas, pódese ver como brilla o todo do campo.
É unha imaxe moi fermosa, coma un mar verde brillante, movese co vento, coma se estivese vivo.

 

Cae el sol.

Algo dentro de mí se inquieta. Me avisa de que es conveniente que me dé prisa.  

Sigo caminando… el sol cae, hay zonas en sombra y empiezo a sentir el frío y la humedad.

Mi intuición una vez más, me dice que es hora de volver. 

 

Camina siempre.

Camina siempre acompañada de personas que te quieran bien.

En el fondo la vida es muy sencilla, evita en lo posible complicarte.

 

Espero que este relato breve te haya gustado tanto, como a mí escribirlo.

¡Gracias por haberme dedicado tu tiempo!

 

Daniel Goleman.

Daniel Goleman.

La importancia de la inteligencia emocional para nuestros hijos. Daniel Goleman.

¿Para qué sirve la inteligencia emocional?

Daniel Goleman nos habla de la importancia de la enseñanza de la inteligencia emocional para nuestros hijos.

Ver versión completa.

Una de las claves, es preguntarles cómo se sienten con la experiencia vivida. Así poco a poco podrán aprender a organizar sus emociones y a darles un sitio adecuado.

Entre personas con una misma inteligencia intelectual, la inteligencia emocional puede ser un rasgo diferenciador.

Currículo emocional.

Nuestro currículo emocional nos diferencia y nos hace únicos como candidatos en las empresas.

La atención y poder centrarnos nos ayuda a resolver problemas y encontrar soluciones.

Daniel Golemam también nos habla de la importancia de la compasión y del desarrollo de la empatía.

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Batalla Razón vs Corazón

Batalla Razón vs Corazón

¿Alguna vez os habéis visto envueltos en la batalla razón-corazón?

¿Quién ha salido victorioso?

«Ha intentado hacerse indiferente a los sentimientos mediante la razón, que es como intentar convencer con palabras y argumentos a un paquete de dinamita de que no explote«.

Esta frase de ndor Márai , en su obra La Mujer justa, resume para mi claramente el guión de esta batalla.

Muchas veces la razón no puede explicar lo que el corazón siente: «no se puede explicar lo que no tiene explicación«. Ojalá pudiésemos decirle al corazón lo que sentir en cada momento; cuándo sentir y cuándo dejar de sentir. Quizás de esta manera nos ahorraríamos muchas lágrimas y malos momentos. Pero lo cierto es que también nos perderíamos los mejores momentos de nuestra vida. ¿Merece la pena?

Posiblemente dejarnos guiar siempre por las estrictas reglas de la razón, nos lleve más rápidamente a nuestros objetivos sin distracciones, pero:¿eso sería para nosotros la felicidad?

¿Por qué evitar SENTIR?, ¿Por qué arrepentirnos de SENTIR? El día que dejemos de SENTIR, será por que nuestro corazón deje de latir, y nuestro cuerpo deje de estar en este mundo.

Que razón y corazón navegasen en la misma dirección, sería lo ideal. Podríamos trabajarlo como objetivo si queréis. Pero para ponerlos de acuerdo… ¿qué veis más probable? :¿que el corazón convenza a la razón o viceversa?, ¿cuáles serían los argumentos?.

El corazón podría utilizar como arma, que sin latido no hay vida.

La razón por su parte, podría argumentar que no es la persona correcta… la situación idónea… el momento adecuado…

Ambos están en lo cierto. Te toca decidir a ti quién quieres que gane, por cuál de los dos quieres apostar.

A esto tenemos que añadir, que la razón depende de uno mismo: los argumentos que construyes en tu cabeza y aceptas como válidos.

En cambio, el corazón… si ya es difícil controlar lo que sientes… más lo es controlar lo que sienten otros… No se puede obligar a nadie a sentir, y por mucho que te esfuerces, otro corazón no latirá por ti sino quiere, o ya late por otra persona…

«Querer es poder», o «el que lo sigue, lo consigue», bajo mi punto de vista: lo aplicaría a todo, menos a lo que al corazón se refiere.

La batalla razón vs corazón, debería ganarla la razón si el corazón no es correspondido. De otra forma, el dolor que nos provocará, nos romperá en mil pedazos y nos costará volver a sentir.

 

Y…¿qué sentido tiene la vida si no se siente?

 

CONSTRUYENDO LA EMPRESA DE TU VIDA

CONSTRUYENDO LA EMPRESA DE TU VIDA

Los últimos dos meses hemos tenido la suerte de participar en las formaciones en Creación de Empresas en las ciudades de Lugo y Santiago de Compostela que organiza la Consellería de Traballo de la Xunta de Galicia y la verdad es que ha sido una experiencia muy satisfactoria.

Aunque en un principio la mayoría de los asistentes no estaban realmente interesados en crear ninguna empresa, sobre todo debido a su situación económica, ha sido toda una sorpresa ver su implicación en las actividades propuestas: hemos bailado, pensado, nos hemos reído y sobre todo hemos aprendido mucho entre todos.

Los perfiles de los participantes eran de lo más variado: algunos del sector hostelería, otros construcción, arquitectura, cantería, palistas, administración, comercio, educación, joyería, informática, seguridad… Precisamente esta característica fue la que más enriqueció cada curso: tener puntos de vista tan diferentes en cada una de las actividades propuestas ha favorecido abrir las posibilidades de desarrollo y el crecimiento personal de cada uno.

A la hora de plantear cada actividad, era una sorpresa el resultado, ya que cada grupo era totalmente diferente y en la mayoría de los casos las conclusiones no tenían nada que ver, siendo perfectamente válidas en todos ellos, ya que lo que intentábamos es hacerles pensar sobre las distintas posibilidades que veían en su día a día, y cada uno opinaba según “su mapa”. Las opiniones no sólo sumaban, sino que multiplicaban valor, además de hacer muy amenas las horas de clase.

Hemos trabajado mucho la actitud y la motivación, así como la proactividad, características esenciales no sólo en un emprendedor, sino en toda aquella persona que quiera conseguir éxito en lo que hace.

Una variable común en todos los grupos con los que hemos trabajado a lo largo de todo el año, es que a los participantes les cuesta mucho reconocer sus fortalezas, cuál es realmente su talento para poder explotarlo y poder brillar, y constituye una parte muy importante en nuestras formaciones.

Muchas veces, demasiadas quizás, nos centramos tanto en nuestras debilidades, en lo que no hemos podido conseguir, que no somos capaces de ver más allá, de ver el vaso medio lleno, de ver todas las oportunidades que tenemos a nuestro alrededor.

Con estos cursos hemos querido precisamente trabajar la parte emocional de los asistentes, ayudarles en su fortaleza mental para que puedan emprender el mayor y más ambicioso de los proyectos: construir la empresa de su vida.

Todo un placer haber compartido experiencias con todos los asistentes y haber podido acercar un poco más el Coaching, la Inteligencia Emocional y las Neurociencias a todo tipo de público, porque realmente todos somos personas, con las mismas necesidades básicas, aunque evidentemente en función de los perfiles a cada uno nos interesan temas diferentes.

Con ganas ya de arrancar el próximo año y seguir creciendo: muchas gracias a todos por dejar que os acompañemos en vuestro camino, seguiremos aprendiendo juntos.

Aprovechamos la ocasión para desearos un 2015 lleno de éxitos, estamos seguros de que podréis alcanzar todas las metas que os propongáis, estaremos encantados de acompañaros para conseguirlas.