Daniel Goleman.

Daniel Goleman.

La importancia de la inteligencia emocional para nuestros hijos. Daniel Goleman.

¿Para qué sirve la inteligencia emocional?

Daniel Goleman nos habla de la importancia de la enseñanza de la inteligencia emocional para nuestros hijos.

Ver versión completa.

Una de las claves, es preguntarles cómo se sienten con la experiencia vivida. Así poco a poco podrán aprender a organizar sus emociones y a darles un sitio adecuado.

Entre personas con una misma inteligencia intelectual, la inteligencia emocional puede ser un rasgo diferenciador.

Currículo emocional.

Nuestro currículo emocional nos diferencia y nos hace únicos como candidatos en las empresas.

La atención y poder centrarnos nos ayuda a resolver problemas y encontrar soluciones.

Daniel Golemam también nos habla de la importancia de la compasión y del desarrollo de la empatía.

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Batalla Razón vs Corazón

Batalla Razón vs Corazón

¿Alguna vez os habéis visto envueltos en la batalla razón-corazón?

¿Quién ha salido victorioso?

«Ha intentado hacerse indiferente a los sentimientos mediante la razón, que es como intentar convencer con palabras y argumentos a un paquete de dinamita de que no explote«.

Esta frase de ndor Márai , en su obra La Mujer justa, resume para mi claramente el guión de esta batalla.

Muchas veces la razón no puede explicar lo que el corazón siente: «no se puede explicar lo que no tiene explicación«. Ojalá pudiésemos decirle al corazón lo que sentir en cada momento; cuándo sentir y cuándo dejar de sentir. Quizás de esta manera nos ahorraríamos muchas lágrimas y malos momentos. Pero lo cierto es que también nos perderíamos los mejores momentos de nuestra vida. ¿Merece la pena?

Posiblemente dejarnos guiar siempre por las estrictas reglas de la razón, nos lleve más rápidamente a nuestros objetivos sin distracciones, pero:¿eso sería para nosotros la felicidad?

¿Por qué evitar SENTIR?, ¿Por qué arrepentirnos de SENTIR? El día que dejemos de SENTIR, será por que nuestro corazón deje de latir, y nuestro cuerpo deje de estar en este mundo.

Que razón y corazón navegasen en la misma dirección, sería lo ideal. Podríamos trabajarlo como objetivo si queréis. Pero para ponerlos de acuerdo… ¿qué veis más probable? :¿que el corazón convenza a la razón o viceversa?, ¿cuáles serían los argumentos?.

El corazón podría utilizar como arma, que sin latido no hay vida.

La razón por su parte, podría argumentar que no es la persona correcta… la situación idónea… el momento adecuado…

Ambos están en lo cierto. Te toca decidir a ti quién quieres que gane, por cuál de los dos quieres apostar.

A esto tenemos que añadir, que la razón depende de uno mismo: los argumentos que construyes en tu cabeza y aceptas como válidos.

En cambio, el corazón… si ya es difícil controlar lo que sientes… más lo es controlar lo que sienten otros… No se puede obligar a nadie a sentir, y por mucho que te esfuerces, otro corazón no latirá por ti sino quiere, o ya late por otra persona…

«Querer es poder», o «el que lo sigue, lo consigue», bajo mi punto de vista: lo aplicaría a todo, menos a lo que al corazón se refiere.

La batalla razón vs corazón, debería ganarla la razón si el corazón no es correspondido. De otra forma, el dolor que nos provocará, nos romperá en mil pedazos y nos costará volver a sentir.

 

Y…¿qué sentido tiene la vida si no se siente?

 

Mi persona favorita

Mi persona favorita

Todos tenemos una «persona favorita». Alguien con el/la que nos gustaría pasar cada día, cada minuto. Vivir experiencias, compartir momentos, cumplir sueños. Alguien que hace girar nuestro mundo y sobre el/la que todo gira.

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Un día en el campo.

Un día en el campo.

Me encanta caminar por el campo, en esta época del año. Sentir el frío en las manos y tener que abrigarme, para sentir calor

Escuchando los pájaros.

Las urracas hacen un ruido muy fuerte. Les gusta hacerse notar.

El olor a leña quemada.

Es leña de roble.

Con el tiempo he aprendido a diferenciar este olor.

Diferente del olor de leña de pino, que huele más fuerte o el del eucalipto, que es más aromático.

Olores que me transportan, me llevan lejos, fuera de las preocupaciones.

Ahora siento que todo es perfecto.

El color rojo de las hojas de los árboles, es precioso.

Todo es perfecto.

Tenemos una senda que andar.

Un camino que recorrer, que nos hace diferentes .

Compañeros.

Encontrarás compañeros de viaje, que compartirán una enseñanza y aprendizaje.

Personas que te enseñan u orientan en el camino correcto cuando no eres capaz de orientarte.

Están presentes, aunque no las veas. Respetando tu espacio y tus vivencias, lo que tienes que aprender, tu mundo, tu camino.

Todas las personas tenemos un camino que recorrer.

Esto es lo que llamamos vida.

Estoy en lo alto de una montaña.

Puedo oler el olor del humo. Es una sensación maravillosa. Las vistas desde lo alto son preciosas.

Me paro un rato.

Descanso y puedo sentir seguridad, por todo lo que he aprendido.

Estoy tranquila.

Miro a lo lejos y puedo ver las hojas de los árboles. los colore me relajan; rojo, amarillo, marrón oscuro.

Cheiro.

A leña queimada.

Aquí todos teñen a súa lareira. Seu fogar.

Saen ao bosque no outono, na primavera e no verán a cortar leña, para despois apilar nas súas casas, con orde.

Sonrío.

¡Me siento bien! ¡Es precioso!

Yo quería aprender y he aprendido.

Quería crecer y he crecido.

Conocer sitios nuevos.

 

Espero que este relato breve te haya gustado tanto, como a mí escribirlo.

¡Gracias por haberme dedicado tu tiempo!

 

El secreto del éxito: la constancia

El secreto del éxito: la constancia

La constancia es el secreto para conseguir todo aquello que nos proponemos, y sobre todo para que una vez conseguido, se mantenga en el tiempo.

Enero es el mes por excelencia de plantearnos objetivos, pero llega febrero y muchos se quedan por el camino. El año pasado os hablábamos de las claves para no tirar la toalla en los inicios del año, y hemos trabajado mucho sobre ellas en las formaciones de estos primeros meses.  Queríamos añadir una más: la constancia.  (más…)